סעפטעמבער פּראָגראַם דערהייַנטיקונגען

סעפטעמבער איז זעלבסטמאָרד פאַרהיטונג חודש - אַ צייט צו כאַפּן וויסיקייַט, העכערן אָפענע שמועסן, און דערמאָנען מענטשן אַז שטיצע איז בנימצא.לויטן אמעריקאנער דעפארטמענט פון געזונט און מענטשלעכע סערוויסעס, איז זעלבסטמארד געווען די צווייטע הויפט אורזאך פון טויט צווישן מענטשן צווישן די עלטער פון 10 און 34 און די פערטע הויפט אורזאך פון טויט צווישן מענטשן צווישן די עלטער פון 35 און 44.

פינף שריט צו העלפן איינעם וואס האט זעלבסטמארד געדאנקען

• פרעגן: פרעגט גלייך, "טראַכטסטו וועגן זעלבסטמאָרד?" פרעגן פאַרגרעסערט נישט זעלבסטמאָרד געדאַנקען און קען עפענען די טיר צו אַן ערלעכער שמועס.
• זײַט דאָרט: הערט רואיק און אָן משפט.לאָזט דעם מענטש טיילן זייערע געדאַנקען און געפילן.
• העלפט זיי זיכער האַלטן: רעדוצירן צוטריט צו פייעראַרמס, מעדאַקיישאַנז, אָדער אנדערע העכסט טויטלעכע מיטלען, ווען מעגלעך און זיכער צו טאָן דאָס.
• העלפט זיי זיך פארבינדן: רופט אדער שיקט א טעקסט 988 צו דערגרייכן די זעלבסטמארד און קריזיס לעבנס-ליניע.איר קענט אויך העלפֿן דעם מענטש זיך פֿאַרבינדן מיט אַ פֿאַרטרויטן משפּחה־מיטגליד, פֿרײַנד, קאָונסעלאָר אָדער געזונטהייט־פּראָפֿעסיאָנאַל.
• נאכפאלג: ווייטער אריינקומען און בלייבן פארבונדן נאכדעם וואס די יעצטיגע קריזיס איז פארביי.אנגייענדיקער קאָנטאַקט קען צושטעלן באַדײַטנדיקע שטיצע.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, באַזוכט די נאַציאָנאַלע אינסטיטוט פֿאַר גייַסטיק געזונט רעסורס:
5 אַקציע טריט צו העלפֿן עמעצן וואָס האָט געדאַנקען פֿון זעלבסטמאָרד

קריזיס רעסורסן בנימצא 24/7

• 988 זעלבסטמאָרד און קריזיס לעבן-ליניע: רופט אָן אָדער טעקסט 988
• וועטעראַנען קריזיס ליניע: רופט 988 , דאַן דריקט 1 , אָדער שיקט אַ טעקסט מעסעדזש 838255

אויב עמעצער איז אין א באַלדיקער געפאַר, רופט 911 אדער גייט צו דער נענטסטער נויטפאַל אָפּטיילונג.קליינע אקטן פון מיטגעפיל, דירעקטע פראגעס, און אנגייענדע שטיצע קענען העלפן איינעם פילן ווייניגער אליין און זיך פארבינדן מיט לעבנס-ראטעווענדע זאָרג.

אויב איר האָט פֿראַגעס וועגן זעלבסטמאָרד פאַרהיטונג באַדינונגען אָדער איר דאַרפֿט ווייטערדיקע הילף, קאָנטאַקטירט אייער עמפּלויי אַסיסטאַנס פּראָגראַם (EAP) קאָאָרדינאַטאָר ניצנדיק די קאָאָרדינאַטאָר ליסטינג אָדער רופֿט אָן 1 - 800 - 822 - 0244 . 

די סעפטעמבער אינסטרוקציעס: פאַר-פּענסיע פּלאַנירונג וועבינאַרן וועלן אָפּגעהאַלטן ווערן דינסטיק און מיטוואָך, סעפטעמבער 15 און 16.אויב איר זענט לפּחות 50 יאָר אַלט אָדער זענט באדעקט אונטער אַ ספּעציעלן פּלאַן וואָס ערלויבט פּענסיע איידער עלטער 55 און האט השגחה פון די סופּערווייזאָרי, קומט מיט אונדז צו לערנען מער וועגן פּלאַנירן אייער פּענסיע.רעגיסטרירט זיך פֿאַרן סעפּטעמבער וועבינאַר.

WellNYS Everyday איז א וועללנעס איניציאטיוו געווידמעט צו דערציען, איינגאזשירן און באשטארקן NYS ארבייטער און זייערע משפחות דורך פארמערן באטייליקונג אין געזונטע אויפפירונגען.

פֿאַרבעסערט אייער וואָך מיט WellNYS יעדן טאָג אין 2026.מאַכט בעסערע ברירות פֿאַר וואוילזיין און בלייבן געזונט מיט אונדזערע טעמע-געבונדענע טעגלעכע אימעילס.יעדער טאָג פון דער וואָך וועט זיך קאָנצענטרירן אויף אַן אַנדער טעמע.

מאָטיוואַציע מאָנטיק: שאַפֿט אַ פֿרישן און אָפּטימיסטישן אָנהייב פֿון דער וואָך.
טרעקינג דינסטיק: אידענטיפיצירן און טרעקן די געוואוינהייטן וואָס איר ווילט אַנטוויקלען אין געוווינהייטן.
וואוילזיין מיטוואך: אויספארשן קליינע מיטן-וואך אקציעס וואס אינספירירן פיזישע און גייסטישע געזונט.
געשמאַקער דאנערשטיק: אַנטדעקט געשמאַקע, גרינגע און געזונטע רעצעפּטן.
פיט פרייטאג: עצות און טריקס צו מאכן פיזישע טעטיקייט מער שפּאַסיק.
זעלבסט-זאָרג שבת: געבן פריאָריטעט צו פערזענלעכער וואוילזיין.
שטילקייט זונטיק: ענדיגט די וואָך מיט רעפלעקטירן, אויפלאָדן, און געפֿינען שלום.

באַזוכט WellNYS Everyday און רעגיסטרירט זיך פֿאַר WellNYS Daily To-Do.

וועללנעס וועבינארן 

קלייבט אייער אויפגאַבע מיט אַ פּאַרטנער 

מיטוואך, סעפטעמבער 9, 12:00 – 12:30 נאכמיטאג

פּרעזענטאַטאָר : לינדאַ קאַריגנאַן-עווערץ, וועללנעסס קאָאָרדינאַטאָר, אָפיס פון עמפּלויי באַציִונגען

קומט מיט אונדז ווען מיר טיילן זיך מיט שפּאַסיקע וועללנעס טשאַלאַנדזשעס צו טאָן מיט אַ פּאַרטנער, ווי צום ביישפּיל די דיגיטאַלע דעטאָקס, פּוש-אַפּ און סקוואַט, איין מייל פּער טאָג, דאָונסייז דיין דינער כלים, און פיל מער.לערנט מער וועגן דעם 50 טאָג "קלייַבט אייַער טשאַלאַנדזש מיט אַ פּאַרטנער פּראָגראַם", וואָס הייבט זיך אָן אין סעפּטעמבער 14 און ענדיקט זיך אין נאָוועמבער 1 . רעגיסטרירט זיך פארן סעפטעמבער 9 וועבינאר

די זאָרג און פידינג פון הויזפלאַנצן

מיטוואך, סעפטעמבער 30, 12:00 – 12:30 נאכמיטאג

פּרעזענטאַטאָר : לי רייען, מײַסטער גערטנער, קאָרנעל קאָאָפּעראַטיוו עקסטענשאַן

האָט איר געוואוסט אַז זאָרגן פֿאַר הויז־פֿלאַנצן קען פֿאַרמינערן סטרעס האָרמאָנען, רעדוצירן בלוטדרוק און פֿאַרבעסערן קאָנצענטראַציע?קומט זיך צוזאם מיט לי רייען, א בעל-גערטנער פון קארנעל קאאפעראטיוו, צו הערן אלע עצות און טריקס פארן האלטן אייערע הויז-פלאנצן לעבעדיג און געזונט. רעגיסטרירט זיך פֿאַרן סעפּטעמבער 30 וועבינאַר

NYS נעטוואָרק טשיילד קער צענטער הויכפּונקט

דעם חודש שטעלן מיר אין די פאטענציאל הענסאן פּלעיס טשיילד קעיר צענטער.הענסאָן פּלעיס קינדער קעיר צענטער האָט אָנגעהויבן אָנבאָטן קינדער קעיר אין 1991.דער צענטער איז אין דעם שירלי טשישאלם סטעיט אפיס געביידע אין ברוקלין.דער צענטער באדינט קינדער און משפחות פון שטאַטס-ארבעטער, און די קהילה בכלל.אַלע שטאַטס־אַרבעטער באַקומען פּריאָריטעט־רעגיסטראַציע.דער צענטער צושטעלט יאָר-ארום אַנטוויקלונגס-פּאַסיק פּראָגראַמען פֿאַר בייביז, קלענערע קינדער, פאַר-שולע קינדער און UPK קינדער. 

עטלעכע שנעלע פאקטן וועגן הענסאן פּלעיס קינדער קער צענטער:

• דער צענטער איז אָפן דאָס גאַנצע יאָר, מאָנטיק ביז פרייטיק, 7:30 אינדערפרי ביז 5:45 נאָכמיטאָג.
• דער צענטער האט א ליצענצירטע קאַפּאַציטעט פֿאַר 78 קינדער.
• הענסאָן פּלעיס אָפפערט אויספלוגן, אַ באַוועגונג און מוזיק פּראָגראַם, און צוויי-יאָריקע עלטערן/לערער קאָנפֿערענצן.

קאָנטאַקטירט דעם צענטער פֿאַר נאָך אינפֿאָרמאַציע דורך שיקן אַן אימעיל צו [email protected] אָדער דורך רופן 718 - 237 - 4303 .באַזוכט די וועבזייטל פון הענסאָן פּלעיס צענטער .טורס פון דער פּראָגראַם זענען בנימצא לויט אַפּוינטמענט.

פֿאַר אַ פול רשימה פון די NYS נעטוואָרק טשיילד קער סענטערס און נאָך אינפֿאָרמאַציע פֿאַר קינד זאָרגן, גיין צו: NYS Network Child Care Centers .