כוידעשלעך פּראָגראַם דערהייַנטיקונגען

 פאַר-רעטירעמענט פּלאַנירונג אינפֿאָרמאַציע

ניו יארק סטעיט און לאקאלע ריטייערמאַנט סיסטעם (NYSLRS)

באַקומען סערוויס קרעדיט פֿאַר פאַרגאַנגענהייט מיליטער סערוויס

אויב איר האָט געדינט אין די יו. עס. אַרמד פאָרסעס, איר קען זיין בארעכטיגט צו קויפן קרעדיט פֿאַר דיין ריטייערמאַנט נוץ פֿאַר דיין מיליטעריש דינסט.ווייַל דינסט קרעדיט איז אַ פאַקטאָר אין קאַלקיאַלייטינג אַ NYSLRS ריטייערמאַנט נוץ, אין רובֿ פאלן בייינג מיליטעריש דינסט קרעדיט וועט פאַרגרעסערן דיין פּענסיע.איר קענט באַקומען קרעדיט צי דיין מיליטעריש דינסט איז געווען איידער אָדער נאָך איר זיך איינגעשריבן NYSLRS.רעזערוו און נאַשאַנאַל גאַרד פליכט וואָס איז געהאלטן אַקטיוו פליכט קען באַגרענעצן זיך.

קאָס און נוץ

עס זענען פאַרשידענע סעקשאַנז פון די געזעץ וואָס לאָזן קרעדיט פֿאַר מיליטעריש דינסט.די פּרייַז פון די קרעדיט דעפּענדס אויף וואָס אָפּטיילונג פון די געזעץ אַפּלייז אין דיין פאַל, און אין עטלעכע צושטאנדן, עס איז קיין קאָס.אַמאָל NYSLRS באקומט דיין בקשה, זיי וועלן באַשליסן אונטער וואָס אָפּטיילונג (s) איר באַגרענעצן זיך, און וואָס וואָלט צושטעלן די בעסטער נוץ.אין רובֿ קאַסעס, בייינג מיליטער דינסט קרעדיט וועט פאַרגרעסערן דיין פּענסיע, אָבער עס זענען אויסנעמען.פֿאַר בייַשפּיל, זיכער ריטייערמאַנט פּלאַנז האָבן אַ מאַקסימום נוץ, און מיליטעריש דינסט קרעדיט קענען נישט פאַרגרעסערן דעם מאַקסימום.

מיליטער סערוויס קרעדיט קענען העלפֿן איר דערגרייכן ריטייערמאַנט מיילסטאָונז אַזאַ ווי וועסטינג, קוואַלאַפייינג פֿאַר אַ בעסער ריטייערמאַנט נוץ כעזשבן, און טרעפן די סערוויס קרעדיט פאָדערונג פֿאַר אַ ספּעציעל 20 אָדער 25 יאָר פּלאַן.צום ביישפּיל, אויב איר האָט 19 יאָר דינסט אָבער דיין פּענסיע וועט פֿאַרבעסערן באטייטיק אין 20 יאָר, דיין מיליטער דינסט קרעדיט קענען זיין געוויינט צו דערגרייכן די 20 יאָר.

פֿאַר אינפֿאָרמאַציע וועגן באַקומען קרעדיט פֿאַר מיליטעריש דינסט, אַרייַנגערעכנט בארעכטיגונג באדערפענישן און ווי צו צולייגן, באַזוכן די מיליטער סערוויס קרעדיט אָפּטיילונג פון ריטייערמאַנט סיסטעם וועבזייטל ביי: https://www.osc.state.ny.us/retirement/members/military-service -קרעדיט. 

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין פּענסיע בענעפיטן, רופן (צאָל-פריי) (866) 805-0990 אָדער באַזוכן http://www.osc.state.ny.us/retire.

פֿאַר נאָך NYSLRS אינפֿאָרמאַציע, גיין צו די זיך-הילף גייד צו פאַר-רעטירעמענט פּלאַנירונג, טשאַפּטער 9 ביי: זיך-הילף גייד .

פֿאַר פאַר-רעטירעמענט פּלאַנירונג אינפֿאָרמאַציע, גיין צו: DIRECTIONS: פאַר-רעטירעמענט פּלאַנירונג אינפֿאָרמאַציע .

NYS נעטוואָרק טשיילד קער צענטער הויכפּונקט

דעם חודש מיר ספּאָטליגהטינג ערשטער סטעפּ טשילד קער צענטער.

ערשטער סטעפּ טשיילד קער צענטער, ליגן אין די דוללעס שטאַט אָפפיסע בילדינג אין וואָטערטאָוון, אנגעהויבן צו פאָרשלאָגן קינד זאָרגן באַדינונגס אין 1991. דער צענטער באדינט קינדער און פאַמיליעס פון שטאַט עמפּלוייז, NACCRRA באוויליקט מיליטעריש פאַמיליעס, און די קהילה אין גרויס. אַלע שטאַט עמפּלוייז באַקומען בילכערקייַט ענראָולמאַנט.

ערשטער סטעפּ ניצט די שעפעריש קעריקיאַלאַם צו העכערן געזעלשאַפטלעך, עמאָציאָנעל, גשמיות און קאַגניטיוו אַנטוויקלונג. 

עטלעכע שנעל פאקטן וועגן ערשטער סטעפּ טשיילד קער באַדינונגס:

• דער צענטער איז אָפן יאָר-אַרום, מאנטיק ביז פרייטאג, 7:30 בין– 5:30 PM
• דער צענטער האט אַ לייסאַנסט קאַפּאַציטעט פון 64 קינדער.
• דער צענטער גיט משפחות מיט בייבי, טאַדלער און פּריסקול מגילה.

פֿאַר נאָך אינפֿאָרמאַציע:

• בליצפּאָסט דעם דירעקטאָר אין: [E- בריוו פּראָטעקטעד] אָדער
• רופן דעם צענטער בייַ: (315) 788-5437.

פֿאַר אַ פולשטענדיק רשימה פון די NYS נעטוואָרק טשיילד קער סענטערס און נאָך אינפֿאָרמאַציע פֿאַר קינד זאָרגן, גיין צו: NYS Network Child Care Centers .

אָנגעשטעלטער הילף פּראָגראַם (EAP)

געזונט עסן מכשירים

די סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל אָפפערס נוציק נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע און פּראַקטיסיז צו אַרוישעלפן מיט אַססעסס דיין וואָג, האַלטן עס און פאַרלירן וואָג. די דייאַטערי גיידליינז פֿאַר אמעריקאנער רעקאַמענדז עסן פירות, וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ גריינז און פעט-פֿרייַ אָדער נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן, און אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראָטעינס (למשל סעאַפאָאָד, דאַר פלייש, אָף, עגגס, לעגיומז, סוי פּראָדוקטן, ניסלעך, און זאמען). עס אויך ינקעראַדזשאַז פודז נידעריק אין צוגעלייגט שוגערז, סאָדיום, סאַטשערייטאַד און טראַנס פאַץ, און קאַלעסטעראַל, און סטייינג אין דיין טעגלעך קאַלאָריע רעקווירעמענץ. די יו. עס. דעפּאַרטמענט פון אַגריקולטורע ס MyPlate פּלאַן קענען העלפֿן איר געפֿינען די טייפּס און קוואַנטאַטיז פון עסנוואַרג גרופּעס צו העלפן איר בלייבן אין דיין רעקאַמענדיד קאַלאָריע פּענסיע. איר קענט שטענדיק נוצן די מייַן פוד דייערי צו העלפן איר האַלטן שפּור פון די פודז איר עסן.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע און רעסורסן וועגן נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע און מכשירים פֿאַר געזונט עסן אָדער קיין אנדערע אַרויסגעבן, קאָנטאַקט דיין EAP קאָאָרדינאַטאָר ביי קאָאָרדינאַטאָר ליסטינג אָדער רופן 1-800-822-0244.

.